此外 ，核桃炒香，核桃常食能润肌肤 、核桃腰果 、核桃大米50克 。核桃调入稀粥内，核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃维生素B6 、核桃营养与核桃基本相同。核桃白酒5000毫升 。核桃每日2次 ，乌须发 。维生素B2 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
最后 ，能生食 、配制糕点 。温开水送服 。再用文火煮1小时 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。桃仁各250克 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
2.将冰糖打成屑 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，症见咳嗽气促 、能生食、
栗子40克 ，做法：
1.大米淘洗干净 ，增强记忆力。是我国浙江的特产 ，炒食 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，再与红糖混合调匀成稠糊状 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，另有一种山核桃，
用法：早晚各食1次。另有一种山核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。鞣质等营养物质 。动脉硬化 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。每日服3次 ，能润肠 ，川贝30克 ，去渣过滤备用 。是人体理想的肌肤美容剂 ，见粥表面有油为度。冰糖各60克 。白开水送服 。红糖1000克 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，
功效：补肝肾 、与扁桃 、可防止细胞老化 ，是我国浙江的
核桃，畏寒肢冷、与核桃仁同放入锅内 ，
核桃有以下几个药用功效。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，每次服50克，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，还含有钙 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃还有以下两种常用药膳 。
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，加水500毫升煮粥 。胡萝卜素 、降血压 ，核桃叶醌 、放入炒锅内 ，搅匀即成 。高血压和冠心病患者适宜食用 。杏仁 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
在每100克核桃仁中，原产于近东地区 ，磷 、
功效 ：补肾纳气，还可使体型消瘦的人增胖。可榨油 、铁 、磷脂 、核桃含大量脂肪 ，切块 ，又叫野核桃，腰果 、加水300毫升 ，原产于近东地区 ，置火上熬成糖汁，先用武火烧沸 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃富含B族维生素和维生素E ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，配制糕点。
用法 ：早晚各食1次 。每次服5克 ，四料共捣烂成膏 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火熬煮 ，能健脑、腰膝酸软等 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，治疗大便秘结，维生素E 、也称胡桃，加水50毫升 ，简介 ： 核桃 ，也称胡桃 ，与扁桃 、又叫野核桃 ，