2  、分钟麻油1汤匙 、快手蒜 、菜萝3分钟蒸好后，卜剁生抽 、椒蒸放入微波炉中 ，文鱼鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，姜末、快手

菜萝生抽1.5汤匙、卜剁蒜20克、椒蒸剁椒80克、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、分钟白萝卜削皮剁碎，快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝取出撒上葱花即可 。在剁椒中放入白萝卜碎、调至蒸鱼档 ，盖上保鲜膜，姜切末 ，香葱适量 、香葱切成葱花待用 。姜10克、麻油和米酒拌匀。

　　材料：三文鱼肉400克 、蒜末 、白萝卜80克 、

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