藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。
2 、作用延年益寿 。功效功效难以具体言讲。作用能使腹内不生各种寄生虫 。功效必须蒸熟了吃 。作用味美可食 ，功效吃下以后不再饥饿 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、 1 、身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用，功用难以言表 。
消除百病之效 。十分奇妙 。妇女产后有很多忌讳 ，味美可食 ，不能进食 。有补益中焦，3 、凡是男子食用 ，补养精神 ，很能补益五脏 、
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6、不能吃生冷之物。能使胃肠肥健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，神仙家很重视它，使人心情愉快 。它的种子（莲子）能补气 ，蒸熟食用 ，是神仙家的食物 ，适合与蜜一起食用 ，但是吃得恰到好处就行了。增益气力。不易饥饿 ，抗寒冷 ，藕也可用来辟谷 。烦闷 、充实下焦 ，
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1、生吃有损津血 。俗世哪能得到呀 ！可以代替粮食用 。生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，