入开水锅中焯一下 ，节后沥干水分备用；

　　4 、清肠紫皮洋葱、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、菜洋葱拌糖、木耳捞出过凉开水 ，节后香菜  。清肠以上原料混合 ，燃脂陈醋和香油拌匀即可  。必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌洋葱切片、木耳生抽 、节后

清肠撕成小朵；

　　3、燃脂添加盐、

　　做法 ：

　　1、清洗干净，