2 、水果 ：金橘、生素食物红苋菜 、生素食物草莓、生素食物腐竹 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；
4 、核桃等；
3 、生素食物豆浆 、生素食物龙眼 、生素食物核仁 ：杏仁
、生素食物罗勒 、生素食物木瓜 、生素食物山竹 、生素食物释迦
、生素食物龙须菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。油菜花 、红枣、腰果 、豆类 ：豆腐、李子 、蔬菜：竹笋 、韭菜、榴莲 、
芽菜、川七 、荔枝 、黑枣等 。1 、