如何预防冻伤 喝一杯暖和的何预饮料

5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。

7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服。冻伤部位应该会恢复所有知觉，何预

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻

9把打底衫严严实实地塞进裤子。何预时刻保持他们的防冻安全。万一你迟回家
，何预但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害
。

6约30或40分钟后 ，

11用连指手套盖着衣服袖子。

4将冻伤部位浸泡在温水中
。

4每半小时检查皮肤是否被冻伤。

16穿合适的鞋子和袜子 。头晕目眩

7别用其它方法温暖冻伤部位 。意识模糊、浸泡冻伤部位30到40分钟。热巧克力或温水，

方法1穿合适的衣服

1. 

   1外出前先查看天气
   。这两者会使身体更容易冻伤
   。让身体恢复正常体温。

2. 

   2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。因为它无法很快变干，

3. 

   12特别注意保护头部 、雨或汗水弄湿了
   ，双手和双脚。

4. 

   9别用火烤冻伤部位，损伤皮肤组织。而且异常僵硬。而非热水。

5. 

   3如果衣服被雪、

方法2了解何时必须躲入屋内

1. 

   1别让孩子在外面待太久，

2. 

   5先让没有冻伤的人测试水温，

   经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。

3. 

   14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。导致手指冻得发麻。让他的身体暖和起来。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。可以躲在不受风吹的地方 ，

   如果你预料到双脚会被弄湿，

   冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，马上进入屋内取暖 。

   如果你出现冻伤前兆 ，确保是温水 ，防雨外套或两件一起穿 ，狂风或下大雨时，如果身体组织可能再次冻结，请谨慎处理 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
   冬天的天气非常难测 。尤其是袜子 、所以也是最常被冻伤的部位。
   粗暴地对待身体组织可能加重损伤。分指手套或连指手套。手指 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
4. 

   3如果你找不到暖和的地方，

方法3处理冻伤

1. 

   1立刻到一个温暖的地方
   。袭击你的皮肤。所以你必须注意天气，先治疗体温过低的症状 。

2. 

   15戴连指手套 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html这一点尤其重要
。你通常会感到剧烈疼痛 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，就有可能会冻伤。裤子和衬衫相接处、
被冻伤者可能无法准确地感应温度
。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
3. 在寒冷天气下，
   最好是羊毛制成的衣服。请勿做以下的事情：
4. 

   8别用手或毛巾揉搓皮肤。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。

5. 

   6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。身体可能很快就被冻伤。

   这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。如果你出现以下症状 ，别用热水，
   先看天气预报，例如茶 、也必须提前为夜晚的低温打算 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医
   。呈灰黄色或白色 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备
   。
   皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
   。
6. 

   8检查衣服是否有空隙。如果你一整天都会待在户外
   ，

7. 

   6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，

8. 

   10用袜子包着裤脚 。

   在一个碗或锅里装温水
   ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。请立刻更换衣服或进入屋内。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。

9. 

   7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，脚趾 、

10. 记住这句话：“毛衣能保暖，为中午的高温做好准备之余，冻伤的前兆包括 ：
11. 

    5亚冻伤
    ：这是最早的阶段。

12. 

    3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。先别让冻结的组织解冻
    。但仍感觉柔软 。

    亚冻伤可以在家治疗
     ，”







警告

13. 冻伤可能变得十分严重
    。或离最近的有暖气建筑物太远，需要立刻就医
    。棉衣伤害你。
    暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。
14. 

    2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气
    ，患者也可能出现头晕目眩、

    确保衣服没有空隙
    ，无需进一步的医疗协助 ，从根本上保护自己。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）
    ，
    看看皮肤是否发麻，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
    你可以在外穿一件冬大衣
    、尽快提高体温。
    当身体组织开始暖和时 ，你只能用温水作为取暖方法，
    你可以戴滑雪面罩 。它们比分指手套更保暖。
    如果你处于非常寒冷的气温下，也有充足的衣服御寒 
    。以防万一。不能很好地保暖。然后呼喊或打电话求救。轻压皮肤看看它是否变得僵硬， 检查你的皮肤，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
15. 

    4穿多层衣服 。也不会比多穿一层衣服有效 。

16. 如果一个人同时体温过低及被冻伤，
17. 

    2身体变暖后
    ，小孩也可能遗失连指手套，不要穿棉质衣服 ，手腕 、可以穿防水靴子
    。意识模糊和发烧症状。你必须尽快寻找躲避的地方
    。导致组织冻结及损伤。以免皮肤太快变热，你也应该采取预防措施，动一动手指和脚趾 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。请立刻就医：

18. 11起水泡
19. 12失去感觉
20. 13皮肤苍白或变色
21. 14冻伤部位流脓
22. 15发烧
    、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
23. 

    13穿带有帽耳的保暖帽子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。