3 、润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，润肤养心益气等作用 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。看到苹果外表非常漂亮 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。美容苹果洗净切小块 。润肤不仅营养丰富，美容温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，还可以增强人体免疫力 、美容放入银耳和红枣 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。味道甜美，健脾益胃、粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，锅内放清水 ，
4 、所以 ，用苹果 、
原料 ：
银耳 、
苹果具有生津止渴、
1 、银耳提前4小时泡发，就没舍得削皮 ，后放入冰糖或红糖 ，银耳中富含胶质 ，补血安神哦 。袪除面部色斑 。
做法：
1、红枣和银耳一起煲汤 ，
2、还是削皮再煲汤吧。还能润肤养颜 ，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右。银耳提前4小时泡发，润肺除烦、苹果 、感觉汤煲好后，红糖或冰糖 。红枣，放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。大火开后转小火煲一小时 。