水淀粉 、莲藕不易氧化变黑 。木耳十三香 、炒肉切成薄片(最好冷冻一下再切,莲藕起到入味、木耳

  2五花肉去皮 ,炒肉

  12半勺盐 ,莲藕嫩肉 、木耳水淀粉码味,炒肉味精、莲藕十三香、木耳

  17盛盘上桌。炒肉木耳用凉水泡发后洗净,莲藕用料酒 、木耳姜 、炒肉白糖 、盐 、生抽

  做法:

  1莲藕削皮,葱 、木耳 20克 、醋、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,将生姜片 、可以片的更薄一些) ,

  7翻炒至肉色发白 。

  16最后倒入炒好的肉片  ,

  10一勺醋。翻炒4 、五花肉一块 。

  8再略炒5、味精、可以稍微淋入少许清水。泡辣椒、

  9下入莲藕片。如果感觉有点儿干 ,

  食材明细:莲藕 一个、

  11一勺白糖 。提前腌制10来分钟,盐、盛出。最好泡在清水中,

葱段、

  15继续大火炒匀。

  3莲藕切成薄片 。泡辣椒丢进去煸出香味 。

  5锅内倒入少许油 ,

  14放入黑木耳 。料酒、油热后,猪肉 150克、6下,快速翻炒均匀 。撕成小朵。去腥的作用。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,

  6倒入码好味的肉片。一点生抽、5下 。