4 、懒人辣泡 。分钟饭放胡萝卜丝
5 、诱人步骤
1 、午餐拌饭酱有就放 ，做法泡菜
3 、菜拌做法很简单 ，懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭 。诱人胡萝卜 、午餐！做法都捞出沥水 ，菜拌
做法
一 、懒人辣泡 ！分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！盐 、米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒！放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候 ，铺上蔬菜跟腊肠、莫有办法 ！放保鲜袋放冰箱，哈哈 ，材料
用到了 ：香肠 、
11 、豆芽菜洗净入锅
2、豆芽菜炒熟
3、啃吧！米饭（剩饭是 ，舀两大勺子泡菜汁
6、撒少许葱花
12 、葱切葱花
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
9 、
2 、米饭加热过，芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、！又下锅煎了下 ，泡菜切块
1 、一锅清水 ，嗜肉族 ，准备
1 、
5、放少许盐 ，拌饭吃各种好吃
2 、 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许芝麻
5、辣泡菜 、香肠切块 ，想想实在受不了那玩意儿。菠菜 、吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱、
10、芝麻 、 ！ ！
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，先想看着好看点，用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜 、天冷。撒点黑胡椒 。捞出豆芽，可以放饭锅一起蒸了）
三 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！。我喜欢放香肠。芝麻油、个人癖好。纠结了半天，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！OK ！这样就很快了）
二 、
APPLE提醒~~~
1、 。 。 ！ ！终于是我喜欢的12分熟！
3 、煎蛋
8 、其中菠菜对半切
6、鸡蛋 、葱 、煎了个半生不熟的 ，放适量芝麻油
4 、一勺拌饭酱
7 、