盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹姜蒜 。椒炒

春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣起油锅  ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹出香后，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错干红辣椒  、海鲜海虹倒入锅中  ，用盐调味；

　　9、沥干水分；

　　2、

　　原料：新鲜海虹 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒、绿尖椒切小块；

　　5、