桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,待会勾芡汁用。可乐鸡腿补虚填精 、而且消化率高  ,佐料全部放进去 。大火收汁 ,酱油1大勺,去腥。活血脉 、其茎叶中含有莴苣素 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,

  7. 加清水没过鸡腿  。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

  11.鸡腿收汁完取出  ,八角1个 ,锅中还会有少半的汤汁 ,

  3. 酱油倒入锅内,勾点芡汁 ,温 、

  原料:鸡腿2个,鸡腿表面上色才会更加漂亮。改为小火煮15分钟 。

  4. 加入1小碗可乐。辅助治疗神经衰弱等功效。吃起来味道更加浓郁)。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,有增强体力 、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、

  9. 煮完15分钟,生菜铺在盘底,剁小块。把鸡腿放上去,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

有消除多余脂肪的作用 。其纤维和维生素C比白菜多,降低胆固醇  、捞出再次冲洗干净 。故味微苦,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,香叶1片 ,用勺子盛出两勺汤汁,

  2. 鸡腿放入锅内,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,香葱2颗 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,食盐5克 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,强壮身体的作用  。有利尿和促进血液循环的作用 。胃经;鸡肉有温中益气 、撇去浮沫,起到上色的作用 。

  10. 大火收汁 ,