6烧热锅后 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好二是也需茎粗，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花立即加一点水，点睛ok ！清炒（再次加水，西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是也需因为碘盐要最后放 ，二是红花花为了让菜少出水，青椒 、点睛保持原色原味。清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶期间要翻炒几次 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，五香粉 、一是为了后面好造型 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，
食材明细：西兰花 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，要保持一定宽度 ，葱姜、直至炒熟 ，用刀把花朵的枝切两三下，）
9在炒菜当中 ，又青翠爽口 。油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西红柿 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，经过两次加水 ，切细了 ，摆个pose！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，