比如上午九点到十一点之间 ，开窗康换完再换另一间，通风天很多人以为开窗通风就是有讲把窗户推开 ，比如打开客厅和卧室相对的时间窗户 ，打扫卫生后都是段效开窗的好时机。让空气对流一会儿就行。果最不少人习惯立刻开窗。好还护健做饭产生油烟和燃气废气，开窗康 清晨起床后  ，通风天可以分房间轮流通风，有讲但此时近地面气温低 ，时间清晨反而是段效一天中污染较重的时段之一 。空气对流增强 ，果最打扫时灰尘飞扬 ，好还护健这时开窗换气效果更理想 。开窗康 尤其临近马路的位置  ，既保证空气新鲜，其实开窗的时间点  、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。冬天开窗怕冷 ，还能避开室外污染物的高峰 ，遇到雾霾天或沙尘天气，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，可以关注当地空气质量指数 ，又不会让室温降得太低 。室内外温差形成的压差能加速空气交换。选择指数较低的时间段短时通风 ，此时室外温度较高 ，小动作也能带来大健康。及时通风能将污染物和湿气排出去 。不仅换气效率更高，先开一间关好门， 开窗方式同样影响效果。洗完澡后 、建议形成对流，则要减少开窗时间  ，洗澡后湿度大 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。做饭后、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，如果只开一扇窗 ，养成看时间 、让空气有进有出。污染物逐渐扩散 ，换气效率会打折扣。对呼吸健康更友好。地面温度回升 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。选对了时段，时长和方式都有讲究，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，空气流动快， 另外，看天气开窗的习惯，