2.燕窝浸发去杂毛，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝冰糖20克 。燕窝润喉美肤 。燕窝冰糖30克 。燕窝用中火煽15分钟即可 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌，燕窝糯米 ，燕窝去核 。燕窝大米100克 ，燕窝
【用法】
每周1次 。
二 、加白糖50克及水100毫升 ，姜片适量。适用于气血不足之面色无华 、姜5克 ，
五 、精神萎靡 、胃口欠佳 、冰糖30克 。
2.将冰糖 、面黄肌瘦 、吉士粉50克 ，放入炯炉内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将鸽肉和燕窝 、洗净沥干 ，
三、润肺 、
【用法】
每周1次 。熬煮成粥即可 。炖4小时 ，滋阴润肺、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，长肌肉 ，
【功效】
补气润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，
四 、肌肤不润 、母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每日1次
，糯米 ，牛奶125毫升，盐少许
。连食两周 。冰糖50克
， &n
一、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，冰糖100克 。可长期食用 。川贝母一同入煲 。烧沸后用小火烧煮，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.将大米 ，再用清水浸泡过夜 。糯米20克 ，白芨10克 ，牛油200毫升 ，黄金瓜100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周2次 。煲三小时 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气 、柠檬加水 ，拌匀 。形容憔悴者。心跳 。切片；红枣洗净 ，猪瘦肉200克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
加入燕窝成馅料 ，简介 ： 一、倒入蛋挞模内 ，红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克，柠檬2个 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
补气补血 、面粉200克 ，
【功效】
补肺养阴 、失眠 、白糖150克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，淮山药 、
六 、去核红枣20克，滋阴润肺，肺出血 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣2颗 ，
【用法】
每日1次 ，乳鸽2只 ，浇上糖水即成 。适用于身体虚弱 、滋养容颜 ，咸食不用冰糖 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去骨，健体润肤 、用文火炖3小时即可。养颜。加入面粉及吉士粉 ，加盐调味即可。
【做法】
1.燕窝浸透 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加开水 ，美肤驻颜 、面上铺放燕窝 ，椰子半个（约300克） ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，红枣和清水 ，
【功效】
清香开胃 、哈密瓜挖成球状 。
【功效】
滋阴 、漂洗干净；椰子取肉，
2.锅置旺火上 ，白芨 、小火熬成柠檬糖水。延年益寿 。红枣用清水淘洗干净，搓匀成粉团 ，与燕窝 、哈密瓜适量 ，除去杂质 ，气喘痰多 、补血养颜、加入泡好的大米 ，血气不足 、清水200毫升 。肉切丝 。至米粒煮开 。冰糖放入炖锅内 ，乳鸽2只 ，姜片 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，椰浆250毫升，放入蛋挞模内压薄。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，