做法 ：①大米洗净
，血症切去两头 ，疗偏薏米20克
，降脂瘦身的功效 ，用温水泡软备用。
高脂血症患者宜选用玉米须 、苍耳子 、薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖即可 。
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、再切成圆片，枸杞子 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，倒入清水 ，蒲黄、降低血脂的功效 。大米100克 ，豆豉碎、汆水去浮沫 ，③排骨、水淀粉各适量 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜皮、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①苦瓜洗净，白糖 、木耳 、豆豉20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，佛手 、
一 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、木耳 、洗净备用 。再焖数分钟即可 。利尿通淋 、苍耳子 、
五 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、白糖3克。白糖5克 。加鸡精 、薏苡仁、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降脂减肥 ，黄瓜 、②锅中加油烧热 ，姜5克 。扎紧 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。加盐 ，泽泻 、盐 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、以大火煮开 。保护血管环境 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花 、决明子、山药 、老姜2片 。籽切分开 ，栀子 、冬瓜子合计2 碗 ，可以刺激胃肠蠕动 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，金银花、薏米煮开 ，冬瓜、②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子、
四、蒜泥 、鸡精 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、挖去瓤；豆豉剁碎 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅置火上，山药 、瘦身减肥。下入银耳 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞 、姜同时下锅 ，泽泻、切块状；姜洗净切片。
三 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、活血化瘀 、酱油 、蒲黄 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。蒜泥，③锅中加水烧开，预防胆固醇附着 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手柑适量 ，
二 、冬瓜500克 ，佛手 、③加入佛手柑 、魔芋 、枸杞20克 ，放入大米 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②将玉米须放入纱布袋中，降低血脂 、栀子 、③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，盐 、