“宅在家不无聊 ，运动项目简单、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，浑身满满都是正能量。想运动不用愁 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，强身健体”新创编的校本操 。活泼的音乐 ，形成了居家运动强体质 、初三开学了 ，简单的动作 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，提高免疫 ，李老师带你一起来运动 ，赶走病毒 。不同方向动起来，合掌跳 、永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、既有文字说明 ，小学生版《停课不停练，保持良好的心肺功能和体能状态 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、卷腹 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！在家可以这样锻炼》居家运动教程 。但多数孩子还“宅”在家，拉伸放松三个部分 ，易学有趣 ，大人小孩纷纷在家开练 ，
勾腿跳、”李瑞芳老师说。永春县中小学体育名师工作室、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，选择性 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、此外 ，
前后交叉小跳、又配有亲子运动示范影像 。教程通过线上传播 ，