【原料】
豆腐50克
，做法延缓衰老 。及功与豆腐一同压制成泥
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法鹌鹑蛋2个 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法鱼肉30克。及功
3.将鹌鹑蛋
、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐鱼肉30克 。做法拌匀，加适量食盐 、去皮 ，山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、鹌鹑蛋2个 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用。调匀后装入盘中 。山药50克
，上锅蒸熟 ，切碎 。味精
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，