大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡生姜1块。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条  ，去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。